Отправлено: 10.01.10 14:18. Заголовок: Кистевая динамометрия...

Сколько выжимаете на КД (с указанием собств веса)?:)

 Отправлено: 18.01.10 19:50. Заголовок: левая 80, правая 90...

левая 80, правая 90. вес 82 кг

 Отправлено: 20.01.10 17:18. Заголовок: Григорьев Николай (Р..

Григорьев Николай (Рекордсмен России в рывке до 65кг)
левая 45, правая 50кг.
Вот теперь и думайте в чем секрет.

 Отправлено: 22.01.10 23:37. Заголовок: Да, просто удивитель..

Да, просто удивительно, как можно с такой, относительно, слабой (по абсолютной силе) кистью, иметь такое выносливое предплечье.
Никто никогда не поймёт человеческого оргагнизма. Загадка.

 Отправлено: 22.01.10 23:40. Заголовок: Я выжимаю по 95 кг к..

Я выжимаю по 95 кг каждой рукой, а рву 24 ку всего лишь по 81 разу на руку. А потом кисть просто разгибается. Где секрет?

 Отправлено: 23.01.10 01:10. Заголовок: Секрет на Альфе Цент..

Секрет на Альфе Центавра, им владеет враждебная раса инопланетян-гиревиков.

 Отправлено: 23.01.10 18:36. Заголовок: Alex пишет: Я выжим..

Alex пишет:

цитата:

Я выжимаю по 95 кг каждой рукой, а рву 24 ку всего лишь по 81 разу на руку. А потом кисть просто разгибается. Где секрет?

Секрет в совершенствовании техники.
А каким образом ты 95 выжимаешь? Гантелей?

 Отправлено: 23.01.10 19:06. Заголовок: Антоний пишет: Секр..

Антоний пишет:

цитата:

Секрет в совершенствовании техники. А каким образом ты 95 выжимаешь? Гантелей?

Я имею ввиду кистевую динамометрию, не гантелей вверх, а кистевой динамометр. По 95 каждой рукой. Да и техника, вроде, тоже уже ничего, и сам я бывший МС по классической борьбе, т.е. кисти должны быть достаточно выносливыми. Вот и ломаю голову, и кисть сильная, и выносливость есть, а рывочек пока слабоват.

 Отправлено: 25.01.10 10:53. Заголовок: 80-95 - не врите, ре..

80-95 - не врите, ребята (все равно виртуально общаемся): у Кокляева примерно стока (ну побольше, конечно, но все же)! Вы не Кокляевы - факт!

Мандригеля, а Вы сколько выжимаете, если не секрет?

 Отправлено: 26.01.10 12:37. Заголовок: Alex пишет: Вот и л..

Alex пишет:

цитата:

Вот и ломаю голову, и кисть сильная, и выносливость есть, а рывочек пока слабоват.

просто технику улови - принцип маятника, и когда рука идёт вниз с гирей - кисть я лично расслабляю, гиря как бы висит на крюке, не сжимая в кулак, конечно не сразу но придёт!

 Отправлено: 26.01.10 12:54. Заголовок: babr пишет: 80-95 -..

babr пишет:

цитата:

80-95 - не врите, ребята (все равно виртуально общаемся): у Кокляева примерно стока (ну побольше, конечно, но все же)! Вы не Кокляевы - факт! Мандригеля, а Вы сколько выжимаете, если не секрет?

Никто и не врёт, ВЕДЬ ВИРТУАЛЬНО ОБЩАЕМСЯ. Сила кисти - больше гинетическая штука. Можно никогда спортом не заниматься, а выжимать на кистевом динамометре 100 и больше. Моему отцу уже 68 лет, бывший МС по лыжным гонкам. Когда он был в расцвете сил, то лучший результат силы кисти у него был 120. Кисти как клещи. Так даже сегодня он жмёт столько, сколько и я (пользуемся одним динамометром). Хотя я себя считаю довольно сильным человеком, намного выше среднестатистического.
Я также знал одного МСМК по метанию молота, чемпиона России, он вёл у нас в школе физкультуру. Так мы часто с ним соревновались в силе кисти на динамометре и в перетягивании на пальцах, ради смеха. Так будучи 9-10 классником я его всегда выигрывал в этих упражнениях. Хотя вообщем он был сильнее меня раза в два. Вы знаете, что метатели - очень сильные люди.
Так что смысла врать здесь ни у кого нет.

 Отправлено: 26.01.10 18:28. Заголовок: Алекс, 123кг в мире ..

Алекс, 123кг в мире выжимает только один человек, 120кг - 3 человека. Один из них, значит, твой отец. Ну что ж, учту. В конце концов сам ведь спросил

Ребята, вопрос адресован всем! Просто интересно!

 Отправлено: 27.01.10 03:01. Заголовок: Помню а "Городке..

Помню а "Городке" был сюжет со скрытой камерой.
Стоянов переоделся женщиной и просил помочь положить гирю в багажник машины. А под гирей был электромагнит.
Никто не смог оторвать и здоровые мужики :)
А потом проходил мимо щупленький мужичонка с огромным баулом на спине, так он не снимая баула рывка с третьего оторвал гирю!!!
Положил ее в багажник и пошел дальше.
Все офигели :)

 Отправлено: 27.01.10 03:31. Заголовок: нашел это видео :) h..

нашел это видео :)

 Отправлено: 27.01.10 10:32. Заголовок: Это был гиревик :sm..

Это был гиревик

 Отправлено: 27.01.10 11:02. Заголовок: по теме - я где-то 4..

по теме - я где-то 40 на 50 выжимаю

 Отправлено: 27.01.10 11:50. Заголовок: Тебе немного до Григ..

Тебе немного до Григорьева осталось ...

 Отправлено: 27.01.10 11:53. Заголовок: Girev, нормально. У..

Girev, нормально.
У меня 56/56 (собств вес - 93-95).

 Отправлено: 27.01.10 14:46. Заголовок: Алекс, 123кг в мире ..

Алекс, 123кг в мире выжимает только один человек, 120кг - 3 человека. Один из них, значит, твой отец. Ну что ж, учту. В конце концов сам ведь спросил

Ребята, вопрос адресован всем! Просто интересно!

Babr, я понимаю твой сарказм. Не хочу спорить, ругаться, обижать и обижаться. Может мы о разных вещах говорим, хотя не может быть. Есть есть кистевой динамометр, с проградуированной шкалой (у меня дома их два - один до 90 кг, другой до 120). Вот их я и жму. Может они отрегулированны некорректно, и жму я много меньше на самом деле, но поверь, нет мне смысла врать или преувеличивать. Ни я, ни мой отец, конечно, дааааааааааааааалеко не претендуем на звание самого сильного "жимовика".
Скажи, откуда у тебя данные по жимам - 123, 120 кг...?

 Отправлено: 27.01.10 14:48. Заголовок: Ванек пишет просто ..

Ванек пишет
просто технику улови - принцип маятника, и когда рука идёт вниз с гирей - кисть я лично расслабляю, гиря как бы висит на крюке, не сжимая в кулак, конечно не сразу но придёт!

Ванёк, а какие результаты в рывке у тебя 24 кг?

 Отправлено: 27.01.10 14:53. Заголовок: У нас в городе есть ..

У нас в городе есть парень выжимающий правой 120, мс по тяжелой атлетике в абсолютном весе,
думаю в мире мириады людей кто столько жмёт, просто нет такого турнира и статистики.
Но когда занимался армом и из горизонтального положения на предплечье поднимая правой 92 на 5 раз,
не мог даже и на миллиметр согнуть эспандер что сжамал этот боец много раз, эспандер прилагается,
всякий может его испытать при встрече.

 Отправлено: 27.01.10 16:17. Заголовок: Алекс, без сарказма...

Алекс, без сарказма. Так и есть. Посмотри результаты Джона Бруккфилда (он и есть самый сильный в мире "кистевой жимовик"). А что касается кистевой динамометрии Кокляева - пошурши "Железный фактор": он сам писал, что в левой у него 90кг, а в правой - 100 или чуть за 100. При собств весе далеко за 150 и при том, что он далеко не рядовой человек в мире силового спорта. Не думаю, что 68летний МС по лыжным гонкам на кистевой динамометрии на голову вздул бы этого протеинового монстра.
Обижать тебя я не хотел.
Просто принял эти данные к сведению - и все.

Раш,
"думаю в мире мириады людей кто столько жмёт, просто нет такого турнира и статистики."
Ошибаешься. Есть такие турниры. Есть еще данные диспансеризаций и облследований выпускников ВУЗов и аспирантов. В военных и летных учебных заведениях КД строго обязательна.
И далеко не "мириады"...

П.С. По возможности не отвлекаемся на эмоции и придерживаемся темы!

 Отправлено: 27.01.10 21:06. Заголовок: Babr, да ты меня и н..

Babr, да ты меня и не обидел. В конце концов самое главное - истина и правда, а я адекватный человек в этом плане. Если я не прав или слабее, то обязательно признаюсь в этом. Но данная тема меня реально зацепила и я хочу докапаться до истины хотя бы немного.
Сегодня сделал небольшой эксперимент - притащил динамометр в атлетзал (где было, также, несколько стероидных монстров - качков и лифтёров, ребята с показателями в жиме 210, присед - 300, тяга чуть за 300), то есть реально сильных ребят. Дал им пожать динамометр. Лучший результат среди них - 85. Не буду хвастаться, но на кураже, ведь все смотрели, я правой пожал 100, причём несколько раз так как ребята не верили. Данный факт, с твоей подачи, возводит меня в ранг довольно продвинутых жимовиков. Шучу, но тем не менее.
Просто всегда, результат 80-90 я считал довольно средненьким, так как жал всегда где-то так.
Здесь ещё несколько ребят написали, что жмут под 90, почему ты не допускаешь, что люди могут столько жать?
И продолжение истории. После тренировки заехал к бате. Дал ему пожать тем же прибором. Результат - 80. Дедушке 68 лет уже, а с возрастом, всем известно, сила довольно значительно падает.

 Отправлено: 27.01.10 23:20. Заголовок: Алекс, хорошо-хорош..

Алекс, хорошо-хорошо, я тебя понял! Было - так было, чего уж теперь!

 Отправлено: 28.01.10 01:41. Заголовок: Да миллиарды людей н..

Да миллиарды людей никогда не замерялись на этом динамометре.

 Отправлено: 28.01.10 10:57. Заголовок: Мне другое интересно..

Мне другое интересно .
Со временем стало много узко специализированных упражнений .
Например , из пауэрлифтинга отдельным упражнением стал жим лежа .
Также, замеряют не общую силу , а силу кисти ... Что это дает ?
Ну давайте , тогда замерять силу одного пальца !
Будешь человеком с самым сильным указательным пальцем в мире !!!

 Отправлено: 30.01.10 02:00. Заголовок: Во-первых, динамомет..

Во-первых, динамометры ,как оказалось, могут показывать разные показатели, погрешность составляет до 40кг (особено на атракционах возле моря), во-вторых жать можно по разному, я к примеру если натру руку магнезией выжимаю на 15-20кг больше. Ну и втретьих, сила на удержание хвата в пропорции к сжиманию кисти может сильно отличаться у разных людей в силу анатомической предрасположенности и тренированности.
Что касается меня. Был у меня пару лет динамометр (брал его у тренера) за это время давал много кому пожать, Кокляеву конечно не давал, но все же были крепкие ребята. Мой рекорд 83кг(правая), 80кг(левая). Кстати на этом приборе никто больше не жал.
Для рывка более важна выносливость кисти, можно держать эспандер на время или висеть на турнике, но лучше делать махи гирей или удерживать их внизу. Попробуйте перекрыть мой результат: ходьба с гирями по 32кг - 9 минут.
Однако секрет не в этом, иначе я делал бы рывок по 200раз двухпудовкой будь у меня техника рывка идеальной.

 Отправлено: 30.01.10 12:17. Заголовок: Мандригеля "ди..

Мандригеля

"динамометры ,как оказалось, могут показывать разные показатели" Да уж. Видимо, действительно разные. 83/80 - это уже очень серьезно. Уверенно костоломный хват. Опять экскурс: Валентин Дикуль больше 80кг никогда не выжимал, а предплечья и пальцы у него ого-го.

"я к примеру если натру руку магнезией выжимаю на 15-20кг больше" Это, видимо, какой-то не такой динамометр. Разница на нормальном медицинском КД не то что в 15-20, а в 10кг по каждой руке - это как минимум годы специализир-х тренировок строго на предплечья. Тут простым натиранием хоть чем 100% не поможешь...
Может, действительно разные динамометры бывают? Для меня просто динамометр - и динамометр. А вот что-то все о каких-то прямо противоположных результатах пишут, причем, похоже, всерьез...

 Отправлено: 31.01.10 16:36. Заголовок: Эти динамометры с ме..

Эти динамометры с медосмотра ничего не показывают, им выжимал 75+ каждой рукой,
но самый жёсткий из своих эспандеров не могу сжать и двумя руками зажатыми в коленях,
а МС по ТА в абсолютке у нас в городе его лёгко жмёт.
Кто со мной пересечётся в Питере, продемонстрирую данную игрушку.

 Отправлено: 31.01.10 19:15. Заголовок: Раш Еще раз: видим..

Раш

Еще раз: видимо, они действительно разные бывают (если исключить саму мысль о том, что участники дискуссии фантазируют)! К тому же ты в одном только сообщении перепутал эспандер и динамометр - так что мы, возможно, о разных вещах говорим. Или ты сам не понимаешь, о чем речь ведешь (без обид)...:)
Когда я проходил медосмотр (где-то июнь 2009го) и выжал свои 54/54 (по сост на ноябрь - 56/56) - мне тетка-врачиха сказала, что вроде и до 70 на ее памяти никто не дотягивал. При этом мне точно известно, что в нашем ВУЗе учатся ребята-армрестлеры вполне неплохого уровня (в т.ч. и с собств весом далеко за 100).
Кстати сказать, и мне доводилось дважды бороться на руках с вполне неслабыми ребятами...
У одного физподготовка была прямо скажем так себе (+ алкоголь, курево и проч.), но запястье - 22 см и собств вес - 128кг (а это все же очень многое решает!). Плюс иногда практикует борьбу на руках. И клялся-божился, что выжимает 60кг левой и 57кг - правой. Т.е. по всем параметрам должен был меня "порвать"!
Так я у него выиграл (хоть и не без труда!), при том, что техники не знал и не знаю совсем (оговорюсь: боролись сидя!)! Только один раз он "верхом" (или как это называется?) меня на правой победил, чисто за счет веса!
У другого собств вес - 68кг, но он вроде действующий КМС по армспорту. Так вот правой он меня "положил" очень быстро. А левой - я его, и просто по той причине, что он мое предплечье не смог "сломать"! Техники, как я уже говорил, у меня 0!

Я тему создал просто по той причине, что часто сталкиваюсь с какими-то запредельными цифрами в КД на форумах. Причем преувеличений даже больше, чем по каким-то другим показателям. И здесь картина повторяется...
Вот я и подумал, что динамометры какие-то другие.
Может, кто скажет, какие они бывают (для повышения образованности, так сказать).
А то с такими цифрами, как 95, 100 и проч. (если, конечно, на обычном медицинском замерять), да при адекватных бицепсах и плечах - имхо и против Воеводы не стыдно выйти будет!

 Отправлено: 01.02.10 10:51. Заголовок: ­Ничего не путаю, на ..

*PRIVAT*

 Отправлено: 09.02.10 17:21. Заголовок: http://vkontakte.ru/..

http://vkontakte.ru/video-15492_139491726
babr, народ выложит видео с турнира, легко себя сможешь сравнить по силе хвата.

 Отправлено: 10.02.10 10:58. Заголовок: Кстати легко можно п..

Кстати легко можно проверить свой хват. Берешь весы напольные (не электронные) и выжимаешь двумя руками, результат делишь пополам. Не КД, но все же.

 Отправлено: 10.02.10 15:53. Заголовок: У меня 130 двумя на ..

У меня 130 двумя на пике было, сейчас 90-105, давно армом не занимался, плюс левая много слабее правой, минимум в два раза.

 Отправлено: 10.02.10 18:03. Заголовок: Мандригеля Ууууу.....

Мандригеля
Ууууу... Боюсь, что это далеко не одно и то же!

Раш
Если на обычном медицинском КД столько выжимаешь (130 по сумме рук), то можешь составить серьезную конкуренцию КМСу (или как минимум уверенному перворазряднику) по армспорту в абсолютке, даже вообще не зная техники борьбы на руках (или имея о ней крайне смутное представление). Я серьезно. По своему опыту и опыту товарищей. По крайней мере, по опыту борьбы на руках, сидя за столом.
Еще раз: очень странно! Падение со 130 до 90 возможно только в случае серьезной травмы руки, да и то если не восстановился...

 Отправлено: 11.02.10 00:50. Заголовок: Еще один способ пров..

Еще один способ проверить свой хват. Берешь штангу и делаешь становую тягу одной рукой, какой вес поднял такая и сила в кисти. Только все это не имеет ни какого отношения к гиревому спорту, давайте лучше обсуждать как увеличить выносливость кисти, а не ее максимальную силу.

 Отправлено: 11.02.10 10:34. Заголовок: Мандригеля Станова..

Мандригеля

Становая тяга - это все же главным образом спина и ноги. Хоть одной рукой, хоть двумя, хоть тремя тяни!
Конечно, со слабой кистью вряд ли можно много потянуть, но все же предплечья в тяге - по-моему, не главное... В принципе и в рывке тоже (хотя, может, не все согласятся)...

"Только все это не имеет ни какого отношения к гиревому спорту, давайте лучше обсуждать как увеличить выносливость кисти, а не ее максимальную силу."
Согласен! Тема немного "негиревая". Можете считать, что этой безобидной темой я просто разрядил обстановку...
Просто создал эту тему потому, что очень часто встречаю на форумах какие-то фантастические цифры в кистевой динамометрии. И тут та же песня. Причем люди, похоже, пишут искренне, а не в духе "гыы-ы"...
Вот и остается гадать - почему так? Тем более посмотрел в интернете: КД - он и есть КД, нет в них никаких различий! Может, отрегулированы как-то не так бывают...

 Отправлено: 11.02.10 11:11. Заголовок: 130 -- это наполные ..

130 -- это наполные весы сжимал двумя, и да, травм было много, очень много, за пару лет восстановил руки, теперь не болят, порой правый локтевой сустав стопорится от большой нагрузки под какими-то неправильными углами, приходится второй рукой его разгибать, от борьбы держусь теперь подальше, очень травматично, кмса даже в своём весе не выполнил, куда уж до абсолютки, просто имел могучий крюк.
Теперь кисть тренирую обычным удержанием гирь, по пятку подходов в день, недавно удалось 12 минут простоять с двумя 24ками, хотя обычно не более 3ёх ;( Не знаю как правильно подводить предплечья к рывку, за полтора года после возвращение в ГС так и не осилил эту занимательную науку.

 Отправлено: 11.02.10 13:15. Заголовок: babr при отрыве штан..

babr при отрыве штанги от земли одной рукой у обычного человека в первую очередь разгибаются пальцы, поэтому твой смайлик мне не понятен.
Честно скажу, кисть у тебя слабовата и по себе людей не судят. 60кг на моем эспандере и на медосмотрах выжимали очень много людей, скажу даже больше это средний результат для взрослого мужика, 45 выжимают даже женщины. Соревнования по выжиманию КД проходят не известно где, 99% населения земли даже не слышали о них. Хватит искать истину, лучше тренируйся.

 Отправлено: 11.02.10 22:42. Заголовок: Мандригеля Почему ..

Мандригеля

Почему такая агрессивная реакция? Взрослый ведь человек!
Если тема не нравится - никто не заставляет писАть!
Вы же сами пишете, что погрешности на КД могут быть до 40кг - и теперь агрессивно сами себе противоречите. Ведь, судя по Вашей логике, у меня вообще возможно 96кг на некот динамометрах!
Не в этом ли разгадка?
Просто если не можете гнуть гвозди и монетки, а также ломать подковы усилием предплечий - вряд ли у Вас и 80 есть. Просто В.Д. это все делает (и много раз делал на всеобщее обозрение), а выше 80 никогда не фиксировал (по крайней мере, при журналистах)... Извините, материал видел давно, года два назад, поэтому сейчас вряд ли кину ссылку...
И еще... Я лично жал руку человеку, у которого в правой руке было 78(!)кг (в левой, говорит, 74 - не знаю, не жал!)! Дяде действительно уже за 60. Так вот более плотного рукопожатия не встречал еще ни у кого. Боюсь представить, что такое хотя бы 83. Ну ладно...

"45 выжимают даже женщины"
Из серии "Коня на скаку остановит и я**ца ему отровет"?
Честно: таких женщин не встречал! Наверное, слава Богу!
Хотя читал, что женский рекорд - что-то около 58кг...
Но средняя динамометрия у женщин - что-то около 20кг в левой и 25 в правой.

"Соревнования по выжиманию КД проходят не известно где, 99% населения земли даже не слышали о них"
А вот неправда Ваша!
http://www.irokez-hold.ru/straltai3.php
http://spbac.narod.ru/atlfest08.htm
и проч...

"Хватит искать истину, лучше тренируйся." Что мешает заниматься и тем, и другим?

http://www.baurock.ru/jan2004/hvat.htm
Случайно не проходили этот тест?

Дело не в поисках истины. И не в том, что я, такой слабый, пытаюсь себя оправдать... Просто смотрю форумы - женщины по 60кг выжимают. Смотрю реальных людей - мало кто из мужиков до этого дотягивает...

Вот и вопрос: динамометры действительно разные бывают???!!! Или они все стандартные?

 Отправлено: 12.02.10 06:15. Заголовок: Тему ф топку, как и ..

Тему ф топку, как и про всякие армреслинги, уже же доказали что нет никакой связи в результатах на КД и в гиревом спорте, и вообще появилось много провакаторов на форуме которые устраивают склоки ниочем( типа аватарка не та, и т.д. и т.п.), где позитив?

 Отправлено: 12.02.10 11:21. Заголовок: Предлагаю всех забан..

Предлагаю всех забанить, начать можно с меня.

babr, друг моего тренера по арму, Шишова Евгения, закручивал гвоздь на 200 на указательный палец,
чего я совершенно не умею, но предплечье у него заметно слабее моего и горизонтальное и вертикальное,
да и отжаться крабиком на указательном пальце, как Женя, он никогда не сможет.
Не надо переносить одни навыки на другие, каждый подобный выпендрёж очень специфичен, это шоу, а не спорт,
и если даже гнуть подковы, то всё равно кисть будет много слабее сильных армеров или дзюдоистов кои не гнут их,
вот когда возникнет олимпийский или просто массовый спорт по сгибанию подков, тогда и посоревнуемся.
А то будет как у Пантелея Филликиди, самый сильный мизинец, но разгибаемый армерами верхом при атаке пронатором,
Женя столько и близко мизинцем не возьмёт, но через оный никто в мире его не раскрывает.

 Отправлено: 12.02.10 12:48. Заголовок: Никаких склок! Не по..

Никаких склок! Не понимаю, почему это вызывает такую агрессию.
Я отвечаю: писАть буду только в этой теме, не переходя на личности (хоть меня и провоцируют это делать!) и не проецируя успехи в КД на успехи в ГС (тем более, я согласен, что взаимосвязи практически нет!).
Если хотите - переносите тему в другой раздел (например, в "Другие виды спорта"), но мне реально интересна природа этого феномена...
Почему-то если чел напишет, что толкает 200кг - все скажут "мы тебе не верим", а если напишет, что на КД у него эти же 200кг по сумме рук - никто ни на секунду не усомнится...

Просто еще масло в огонь... Вчера я столкнулся со статистикой по спортивным(!) ВУЗам Росии среди мужчин и женщин (без учета собств веса), в т.ч. по кистевой динамометрии. У мужчин - 42/48, у женщин - 33/35. В РГУФКе, правда, средний показатель у мужчин, учащихся на факультете силовых видов спорта - 60.1 по правой руке и где-то килограммов на 5 меньше - по левой.
А вообще данные по диспансеризациям (в среднем): мужчины - где-то 35/45, женщины - 20/25.

Я всерьез прошу вас написать, на каких КД вы замеряете силу предплечий! Хоть сфотографируйте - и ссылку киньте, если не трудно. А то, может, я просто зря людей обижаю...

П.С. Хотя... Ладно... Реально зря я эту тему создал... Хотел было удалить, но такой функции почему-то нет...

 Отправлено: 12.02.10 13:50. Заголовок: babr пишет: Почему-..

babr пишет:

цитата:

Почему-то если чел напишет, что толкает 200кг - все скажут "мы тебе не верим", а если напишет, что на КД у него эти же 200кг по сумме рук - никто ни на секунду не усомнится...

Никто не сомневается потому что мало кому этот показатель интересен, наверно все-таки ты прав, так как интересуешься серьезно, но по моему врать тоже мало имеет смысл, тому же Alexу уже за 40 лет, зачем оно ему надо? Люди пишут искренно, а ты им не врите, это тоже не дело.
Ладно, будь здоров, не хотел тебя обидеть.

 Отправлено: 12.02.10 21:54. Заголовок: Алексей, мне поменьш..

Алексей, мне поменьше 40, но согласен, не 20 лет. Ты будешь 21 го в Новомышастовке? Хочу приехать познакомиться.
Мне кажется, никого не надо банить и ничего не надо удалять. В конце концов и у мужа с женой бывают разногласия. Мы все здесь, конечно, не так близки, как супруги (и слава богу), но тем не менее близки по интересам и убеждениям о пользе спорта и здорового образа жизни. Думаю, что данная тема всё-же, интересна гиревикам. Не зря же практически все знают до килограмма свои результаты обоих рук.
И ещё - нас, спортсменов и физкультурников меньше 10% от общего числа людей. Мы должны дружить, нельзя нам ссориться.
Точно помню где-то читал интервью Дикуля, он там говорил, что при "гнутии" пятаков очень важна техника. Короче всё, времени у меня больше нет - иду технику учить, чтобы дулей монеты гнуть.

 Отправлено: 12.02.10 23:33. Заголовок: Alex Приеду, конечно..

Alex Приеду, конечно, это же Чемпионат края и привезу еще человек 12.
Кстати там 19 будет финал Допризывной молодежи, хоть и не возвращайся, блин.

 Отправлено: 13.02.10 20:20. Заголовок: Сила, которую можно ..

Сила, которую можно измерить с помощью КД это одно,а умение быстро за доли секунды переводить мышцы (в том числе и кисти) от напряжения к расслаблению и наоборот - это и есть мастерство. Выносливость кисти нужна в небольшом промежутке времени (когда кисть порядком "забилась") - все остальное время надо стремиться кисть больше расслаблять. Расслаблять прежде всего при фиксации и при опускании гири... Вот и весь секрет.

 Отправлено: 11.05.12 13:55. Заголовок: валентин дикуль выжи..

валентин дикуль выжимал на кд 80 кг,правда только одним большим пальцем,а кистью 2 динамометра по 80 сразу,т.е.160,понятно это не предел. еще в советское время в сборной был тест обязательный на кисть,то ли 80,то ли 82

 Отправлено: 11.05.12 14:00. Заголовок: да забыл добавить,в ..

да забыл добавить,в сборной по тяжелой атлетике. так вот у одного легковеса,в категории 56кг,не помню фамилии,были феноменальные показатели. при собственном весе 56кг,выжимал на кд 140кг. больше были показатели только у тяжеловесов

 Отправлено: 25.05.12 13:59. Заголовок: По поводу кистевой д..

По поводу кистевой динамометрии: проходил ВВК на пенсию, на антропометрии у хирурга выжал 61 правой и 64 левой. На мой вопрос какие показатели считаются нормой для сотрудников УИС, он ответил не менее 40 на каждой руке. Я не спортсмен, выступаю за учреждение на соревнованиях по армспорту, греко-римской, занимаю места на области (2, 3), вес 108. Поэтому хочу посмотреть на людей, которые выжимают кистью на динамометре 80-90.

 Отправлено: 23.10.12 06:41. Заголовок: ребят я в 16 лет, на..

ребят я в 16 лет, на медкомиссии, выжимал на динамометре 65 на правую и где-то 61 на левую, сейчас не знаю скоко, но хват - все жалуются что руку чуть не ломаю когда здороваюсь, не кабан какой, при росте в 180 вес 70 кг спортом серьезно уже года как 4 не занимаюсь, банок нет)

 Отправлено: 03.12.12 13:51. Заголовок: Выжимал на советском..

Выжимал на советском динамометре ДРП-90 примерно 80-82 кг. без мела, без магнезии , недавно купил СOC №2-88 кг.,было 2-1,5 см до закрытия, примерно три недели юзал, оставалось 1-0,5 см., при этом на динамо жал 84 кг., но видимо перетренировался, и на динамо сейчас жму 70-75 кг., щас выслали ещё COC №1,5- 76 кг. пробовал закрываю раз на максимум. Таким образом приходим к выводу, что если учесть что COCи наиболее успешно зарекомендовавшие себя брэнды во всем мире по качеству и калибровке усилия на сжатие, то советский ДРП-90 показывает точные циферки!
Да , забыл, мой вес 90 при росте 180.

 Отправлено: 12.12.13 12:14. Заголовок: выжимал на медосмотр..

выжимал на медосмотре на динамометре в 1999 году 24 года правой 76,левой 71,занимался боями без правил в это время 3 года,до этого в школе занимался легкой атлетикой профессиональнов это время на тренировках -,занимался штангой, гантелями,в основном качал ноги,приседал со штангой ,делал жим ногами на тренажере ,качался 5лет -кмс по легкой атлетике ,рост 193,вес 97 г,запястье 21,левый бицепс 44 см,правый бицепс 43 см ,икра 44,жим лежа был 145 на 5 раз ,после занимался с гантелями 6 лет,сейчас мне 38 лет,служил в вв мвд по контракту,сейчас на пенсии, ,рост 193,запястье 21,вес 102,бицепс правый44,левый 45,икра 45,в этом году на медосмотре жал динамометр правая 78,левая83,сейчас жим лежа 160 на 2 раза ,кистевой эспандер кольцо синее 50 кг выжимаю 120 раз,сейчас я актер снимаюсь в кино около 5 лет,хожу в спортзал уже 2 года занимаюсь атлетической гимнастикой

 Отправлено: 17.12.14 11:50. Заголовок: Сила сжатия кисти оч..

Сила сжатия кисти очень легко тренируется. За год с 60 до 85 добрался. Если гирю взять за бока между ладоней, и известные всем для бицепса упражнения делать, сила сжатия очень быстро вырастет. Несколько десятков раз в день хватит. Ну это нечто изометрическое получается

 Отправлено: 25.03.17 02:22. Заголовок: Блин, ребят как увел..

Блин, ребят как увеличить мне 15 лет сила 22 кг на динамомтре. КОМПЛЕКСНУЮ ДИКО.

 Отправлено: 08.08.17 21:00. Заголовок: Я выжимаю на правой ..

Я выжимаю на правой 60 кг, а на левой 50 и мне 14 лет, мой вес 53 кг

 Отправлено: 16.06.19 09:32. Заголовок: Интересно, все прави..

Интересно, все правильно замеряют? Прямий рукой отведеной в сторону на 90 градусов.